Teknik Efektif Senam Mata untuk Menajamkan Fokus dan KonsentrasiTeknik Efektif Senam Mata untuk Menajamkan Fokus dan Konsentrasi
Kemampuan fokus dan konsentrasi sering menurun setelah bekerja lama di depan komputer atau membaca dalam waktu lama. Senam mata dapat membantu meningkatkan daya fokus tersebut dengan melatih otot-otot mata agar